Pilates e Posturale

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Pilates | Virgin Active Academy
Pilates Matwork | Virgin Active Academy
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Pilates Matwork | Virgin Active Academy

Questo video rappresenta una lezione di Pilates Matwork, tecnica di ginnastica posturale a corpo libero con esercizi codificati dal Prof. Joseph Pilates. A tutti gli esercizi qui rappresentati sono applicati…